一、年龄原因；二、.时间成本原因；三、环境原因；人的注意力是会随着年龄的增长而不断提升的：1岁半为4-5分钟；2-4岁为6-10分钟；5―6岁时，儿童注意力集中时间约为10-15分钟；7-10岁时，儿童注意力集中时间约为15-20分钟。 一些家长经常发现自己的孩子非常活泼，尤其是在外面和别的孩子玩耍或者家里来客人时，就会更加活跃，在地上、沙发上到处乱跳；这种情况同时也可能发生在学校里，好动的孩子上课小动作不断，有时会影响课堂纪律，听课注意力不集中，经常被老师找家长。

孩子的好动本来就让父母焦虑，再被老师叫到学校训话就更着急上火了，很多家长会发出这样的疑问——“我家孩子有多动症，到底该怎么办？ 家长们不妨先冷静一下，到底是自己过于焦虑，还是孩子真的有“多动症“呢？

判断一个孩子是否患有多动症，是一个复杂且严谨的系统，不是仅凭父母老师的几句话就能得出结论的。作为家长，我们不能轻易给孩子贴上”多动症“的标签，但是也不能忽视孩子爱动、小动作多、注意力不集中给孩子学习生活带来的影响。

所以，这些情况的原因到底是什么呢？

一、年龄原因 其实回想一下，我们大人工作时是不是也有注意力不集中的时候？ 工作间隙刷刷微信，看看淘宝，但我们能很快继续投入工作，因为我们已经是成年人了，多年生活经验积攒下来了自控力和能动性。数据显示，人的注意力是会随着年龄的增长而不断提升的： 1岁半为4-5分钟； 2～4岁为6-10分钟； 5―6岁时，儿童注意力集中时间约为10－15分钟； 7－10岁时，儿童注意力集中时间约为15－20分钟； 所以，孩子的注意力不集中，小动作多和年龄原因密不可分，我们不可能要求一个孩子坐在40分钟的课堂里一直保持专注集中，这个时长哪怕是大部分成年人也做不到的，所以家长们不用因此而太过焦虑，随着年龄增长这种情况会得到改善。

二、.时间成本原因 我们经常会在孩子做作业、上课的时候发现他们小动作多、注意力不集中，但是考试、玩耍、做自己喜欢的事情时，孩子还会这样吗？ 考试时，时间就是分数，大脑需要高速运转来解决试卷上的问题，多挤出来一分钟就是多得一分，哪里有时间去抓耳挠腮、东张西望呢？孩子玩耍和做自己喜欢的事情时，是主动自愿的行为，他们会全情投入，对这样的时间也会格外珍惜。 所以，让时间有利用价值，提高孩子心目中的时间成本，增强孩子对学习的兴趣，是让孩子集中注意力的好办法。家长完全可以设置考核标准和奖惩制度来保证孩子学习的质量和时间，如果孩子学习有目标、有期待，自然会抓紧一切时间，和小动作say bye-bye了。

三、环境原因 小孩子好奇心强，很容易被周围环境吸引和影响。如果孩子正在写作业，客厅却还放着电视，他们就很容易被电视的声音吸引注意力，把心思从作业上移开，所以家长们一定要为孩子营造一个良好的学习环境，这样才能最大化的提高孩子的学习效率。另外，刚刚跟小伙伴正玩得兴起或者玩具还没玩够、零食还没吃过瘾、动画片还没看够等等这些，都会导致他们写作业时也想着其他的事，无法静下来，进而导致孩子坐不住。家长和孩子不如针对这一点制定一个“小契约“，商量好孩子做自己喜欢的事的时间，时间到了就按约定去写作业，既能够提高孩子的学习效率，又能增强孩子的责任意识，是个一举两得的好方法！