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小孩子注意力不集中怎么办

青少儿英语指南    2020-03-22 18:15:28

小孩子注意力不集中怎么办

一、制定任务,奖惩分明;二、删除使孩子分心的干扰;三、进行注意力训练;家长给孩子设置一些小任务,让孩子把注意力集中在完成任务上,而不是觉得学习是无聊的,当孩子完成任务时,要及时给孩子鼓励。通过这样的长期训练,能够大大提高孩子的注意力。 小孩子注意力不集中怎么办.jpg 注意力不集中是大多数孩子的学习生活中都会面对的问题,虽说好动是孩子的天性,但是如果过分“活泼”,以至于在课堂上也难以专注,无法保证学习效率,家长们就要重视起来了 。那么怎么让小孩子集中注意力呢?

一、制定任务,奖惩分明 孩子们经常很难集中注意力,但是当他们面对一个他们认为具有挑战性的任务时,小孩子的好胜心会促使孩子尝试去完成。家长可以适当的给孩子设置一些小任务,比如规定时间内完成学习任务,让孩子把注意力集中在完成任务上,而不是觉得学习是无聊的。当孩子完成任务时,要及时给孩子鼓励,如口头表扬、亲吻,或者一些孩子感兴趣的小奖品。通过这样的长期训练,能够大大提高孩子的注意力。

二、删除使孩子分心的干扰 孩子其实也能够明白集中注意力的重要性,但是由于孩子的年龄太小,孩子的注意力很容易就被外界的干扰吸引了,比如在课堂上,当孩子在集中注意力好好听讲和走神二者之间摇摆不定时,一些小小与学习无关的刺激会立马吸引孩子的注意力,给孩子一个很好的理由和借口不专注于课堂,对于学习上的注意力就会立马消失,而且很难再次集中注意力回到学习上。所以在平时的生活中,家长要给孩子营造一个安静的学习氛围,在家里,孩子的书桌上除了文具和书籍外,最好不要摆放其它物品,以免分散他的注意力;书桌前方除了贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外,不要贴其它吸引孩子注意力的东西,女孩的书桌上也不要放置镜子等物品。除此之外,不要让孩子一边看电视,一边做作业,让孩子养成专注学习的习惯,减少外界干扰对孩子的影响,让孩子建立起对干扰的“抵抗力“,进而集中注意力。

三、进行注意力训练 从视觉注意力和听觉注意力两个方面入手,训练孩子的注意力。这里有几个小方法:

1、让孩子在某一时间里只盯住一个目标,或在某一时间里,只听某一种声音、专心感受某一种事物,像风的存在,房间的温度、水流的声音等;

2、拿出一本孩子感兴趣的书,家长从书中随意读出5个词,要求孩子进行复述,同时逐渐增加复述词语的数量;

3、取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,选取一张要记住的牌,让孩子盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让孩子报出所选牌的位置;

4、买一些注意力训练的书籍,每天坚持做练习。

需要注意的是,为了让孩子在接受这些训练时不感到枯燥无聊,可以有一定的奖惩措施,也可和家长以比赛的方式来进行,这样可以增加训练活动的乐趣。家长应该以身作则,表现出专心、坚持和耐心的榜样。一旦发现孩子有专心的表现,更应加以鼓励和称赞。

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